Mungkin kita pernah mengalami kelelahan fisik atau mental sehingga kita jatuh tertidur masih dengan membawa perasaan terakhir sebelum memejamkan mata. Sebelum mata terpejam tak jarang kita masih mengeluh, mengumpat, atau mengingat kemarahan, kejengkelan, kepusingan, kerumitan, dan kesesakan hidup. Rasa itulah yang terbawa dalam tidur. Tak heran ketika bangun atau terjaga, mental dan badan kita tetap Lelah dan suntuk.
Sebaliknya, saat kita menghantar kantuk, hati dan pikiran dipenuhi oleh rasa bahagia oleh cinta, kemenangan, kepuasan, atas capaian, maka saat bangun kita masih merasakan kelegaan dan kegembiraan itu. Tubuh terasa segar. Fisik pun terasa segar, meski hanya tidur sepuluh menit. Ada energi positif yang menemani saat=saat sebelum mata kita terpejam.
Sebenarnya kita semua dianugerahi sistem tubuh yang sempurna yang dibuat oleh Sang Maha Sempurna. Kalau disadari, kita selalu punya sebuah koridor temaram yang kita lewati setiap malam saat kepala menyentuh bantal. Kita mengantuk, tapi mata belum sepenuhnya terpejam. Istilahnya kita mengalami hypnagogia. Di sana, alam sadar yang dipenuh rasio yang tajam mulai melunak, dan logika yang biasanya menuntut bukti nyata mulai kehilangan taringnya. Kita sering kali terlalu sibuk memuja cahaya terang di ruang kesadaran kita, hingga lupa bahwa fondasi rumah yang sebenarnya dibangun di dalam kegelapan ruang bawah sadar yang sunyi.
Kita sering merasa sebagai nakhoda yang tangguh karena mampu memutar kemudi di permukaan laut yang tenang. Kita merapal afirmasi, menyusun rencana, dan memaksakan kehendak dengan pikiran sadar yang penuh perhitungan. Namun, kita lupa bahwa apa yang kita anggap sebagai kendali penuh itu hanyalah lima persen dari keseluruhan tenaga penggerak hidup kita. Kita seolah hidup dikendalikan oleh alam sadar dan rasio saja. Padahal, sembilan puluh lima persen sisanya kita dikendalikan oleh alam bawah sadar. Ia serupa arus bawah yang menentukan ke mana kapal kita sebenarnya akan berlabuh. Itulah program-program bawah sadar yang jarang kita tengok. Kita berusaha mengubah nasib dengan teriakan di tengah badai kesadaran. Padahal perubahan sejati dimulai dalam bisikan di ambang tidur saat alam sadar melemah dan masuk ke alam bawah sadar.
Antara gelombang otak sadar Beta yang riuh dan gelombang otak Theta yang dalam, terdapat sebuah pintu emas. Pintu itu terletak di antara alam sadar dan bawah sadar saat kita hendak tidur atau bangun tidur. Di sinilah letak keajaiban itu. Saat mata kita mulai terasa berat namun kesadaran masih menyisakan seutas benang tipis, itulah saat gerbang bawah sadar terbuka lebar tanpa penjagaan ketat dari si pengawal logika. Jika kita ingin mengubah nasib, janganlah hanya bertarung di siang hari yang bising. Masukilah pintu emas ke ruang bawah sadar itu dengan kelembutan. Jangan membawa kemarahan, kutukan, sumpah serapah, atau beban keraguan yang melelahkan. Kalau nasib hidup ingin berubah, kita harus membawa mimpi dan gambaran diri yang kita dambakan. Bayangkan seolah-olah mimpi itu sudah menjadi kenyataan dan bagian dari napas Anda. Tersenyumlah sambil membawa afirmasi dan optimisme sesaat sebelum kita tertidur atau saat terjaga dari tidur.
Mengubah hidup bukanlah tentang seberapa keras kita memukul dinding kenyataan dengan kepalan tangan sadar kita. Ini tentang bagaimana kita menanam benih di saat tanah jiwa kita sedang paling gembur, yakni di antara dua dunia sadar dan bawah sadar. Saat kita berada di titik jeda itu, kita tidak lagi sekadar berpikir, tapi kita sedang membentuk takdir, nasib dan jalan hidup kita. Temuilah diri Anda di sana, di ruang yang sunyi dan hangat, di mana mimpi sedang antre untuk menjadi kenyataan.
Malam ini atau pagi besok, saat Anda mulai merasa mengantuk dan berada di ambang tidur atau bangun tidur, jangan gunakan momen itu untuk memikirkan cicilan, tenggat, atau kekecewaan. Sebaliknya, gambarkan satu perasaan syukur atau satu keberhasilan kecil yang Anda inginkan. Biarkan perasaan itu menjadi pikiran terakhir yang Anda bawa hingga terlelap. Pintu emas itu akan membawa kita di ruang ajaib pengubah nasib. ***
Arts and Life 
termasuk saat siesta yo su gundul… guks.. guks.
LikeLike