MENAKLUKKAN AMARAH Berbicara soal marah ini menjadi topik relevan bagi saya yang sering marah-marah. Orang yang perfeksionis, ekstrovert, yang maunya serba sempurna, lurus, tak boleh keliru, biasanya emosinya gampang tersulut oleh kekecewaan yang berujung pada kemarahan. Manajemen ekspektasi yang buruk membuat orang mudah kecewa dan marah terhadap keadaan dan seseorang. Pertanyaannya, apakah dengan kita marah-marah... Continue Reading →
FLEXING Saya terpana melihat sebuah tayangan di televisi yang menggambarkan kondisi anak-anak yang mau sekolah di banyak wilayah di Indonesia. Ada anak-anak kecil dengan seragam putih merah berdiri menunggu antrean untuk diseberangkan. Lantaran tidak ada jembatan penghubung dua desa yang layak, maka hanya ada sebatang pohon kelapa yang melintang di atas sungai berarus sangat deras. ... Continue Reading →
BELAJAR CUEK Hari-hari ini saya baru didera oleh rasa jengkel pada seseorang, pada situasi. Persoalannya, ternyata tak hanya seseorang saja, tapi banyak orang dan banyak situasi yang membuat saya jengkel dan protes. Ekspektasi, berharap, perfeksionis, itu akar penyebabnya. Semua itu diwakili oleh kata "Seharusnya, dia kan begini..", "Seharusnya situasinya kan begitu …". Lah, siapa elu... Continue Reading →
MENGUSIR KESEDIHAN DAN KETAKUTAN Kita diciptakan sebagai manusia, lengkap dengan segala anugerah dan kemampuan yang luar biasa. Kita dianugerahi jiwa yang punya pikiran dan perasaan, yang dibungkus oleh tubuh. Tubuh kita menjadi super komputer canggih dengan miliaran sel, sistem syaraf, pembuluh darah, otot, rangka, dan organ-organ yang fungsinya hebat untuk menopang kehidupan. Robot humanoid, nanoteknologi,... Continue Reading →
DUNIA SEPERTI CERMIN Alkisah ada seekor beruang yang tersesat dari hutan lalu masuk ke permukiman manusia. Ia tanpa sengaja masuk ke dalam sebuah gedung yang didominasi oleh kaca cermin. Mulai dari lantai, dinding, dan atapnya terbuat dari cermin. Beruang itu terkejut seketika. Selama ini beruang dikenal sebagai binatang penyendiri. Kecuali beruang betina yang mengasuh anak-anaknya,... Continue Reading →
BELAJAR DARI BURUNG Seorang guru bijak bercerita tentang seekor burung kecil yang selalu ceria. Karena terlalu ceria, sampai ia lupa untuk terbang bermigrasi ke daerah yang lebih hangat atau panas. Kala itu musim dingin telah tiba dan seharusnya burung itu sudah terbang sebelum musim dingin. Alhasil, burung itu pun menyadari keterlambatannya dan kemudian terbang untuk... Continue Reading →
MENULIS DI BATU Alkisah ada dua pengembara sedang berjalan di padang pasir. Mereka mengalami lapar dan kehausan. Entah karena alasan apa, tetiba salah seorang dari mereka menampar muka sahabatnya. Sakit dan kaget karena ia menerima tamparan itu. Hebatnya orang yang ditampar itu tidak membalas dengan kemarahan. Ia hanya berjongkok, lalu menulis di pasir. “Hari ini... Continue Reading →
SUDAHKAH KITA MERDEKA? Tema Hari Ulang Tahun Kemerdekaan ke-78 RI pada 17 Agustus 2023 ini adalah “Terus Melaju Untuk Indonesia Maju”. Tema ini merefleksikan semangat bangsa Indonesia untuk terus melanjutkan perjuangan dan pembangunan, berkolaborasi bersama memanfaatkan momentum untuk mewujudkan Indonesia maju. Pertanyaan selanjutnya, selain negeri yang sudah merdeka, apakah diri kita sudah hidup secara merdeka di alam... Continue Reading →
OBROLAN DI PIRING Bagi orang Indonesia dengan budaya ketimuran dan agamis, berdoa sebelum dan sesudah makan sudah menjadi praktik lumrah. Saking biasanya kebiasaan itu, bisa saja ritual doa sebelum makan itu menjadi ritual otomatis, tanpa ada kesadaran penuh atas apa yang diungkapkan. Ketika saya akan makan siang dengan nasi, sayur, dan daging empal. Saya mencoba... Continue Reading →
BERSYUKUR, CARA DETOKS ALAMI Suatu ketika seorang sahabat menceritakan kegundahan hatinya ke saya. Ia pusing dengan adiknya yang sudah lulus kuliah tapi tak kunjung bekerja. Hidupnya seolah berjalan di tempat. Padahal adiknya itu punya kemampuan dan kepandaian. Konon katanya ia sibuk menyalahkan masa lalu dan keluarganya. Ia mengalami depresi dan kecemasan akut yang diciptakannya sendiri.... Continue Reading →
Arts and Life 